Qu’est-ce que le traitement par l’exercice?
Le kinésiologue est le spécialiste de la prescription d’exercices préventifs, thérapeutiques et de performance. Il tiendra compte de vos objectifs, de vos intérêts, de vos besoins, et ce, dans le respect de de vos capacités et de votre condition médicale. Il est aussi le professionnel le plus qualifié pour planifier la périodisation de vos exercices.
Programme de mise en forme personnalisé
Rééducation des troubles musculosquelettiques chroniques
Rééducation des maladies chroniques
Rééducation des scolioses
Préparation spécifique à un sport ou à un défi
Traitement de la kinésiophobie et de l’hypervigilance
Sur les lieux de la clinique, nous disposons d’une salle de rééducation bien équipée. Vous bénéficiez toujours d’un encadrement variable selon vos besoins :
Entraînement privé supervisé par un kinésiologue
Entraînement réalisé de façon autonome à l’aide de votre programme d’entraînement spécifique conçu par votre kinésiologue
Ces programmes sont constitués d’exercices fonctionnels et respectent une suite logique :
1.
Rééquilibrer la posture selon les déficits musculaires remarqués lors du premier rendez-vous
2.
Augmentation de l’endurance
3.
Développement d’une qualité spécifique à votre besoin (stabilité articulaire, hypertrophie, puissance, vitesse, etc.)
Les programmes d’entraînement peuvent être conçus pour la maison, le gym et/ou notre salle d’entraînement à la CKI.